Za visoko udobje v domu je pomembna tudi zvočna izolacija vhodnih vrat

Po dolgem in napornem dnevu se pred svetom najrajši umaknete v svoj dom, ki v tistem trenutku za vas predstavlja pravo oazo miru in tišine. Za visoko udobje v domu ni pomembna le toplotna, ampak tudi zvočna izolacija. Pomembno vlogo pri tem opravljajo kakovostna okna in vrata.

 

Če je zvočna izolacija vhodnih vrat in ostalih oken visoko kakovostna, potem ni bojazni, da bi kdo motil vaš počitek. Neustrezna izolacija v vašem domu oziroma nadležen hrup lahko počasi načenja vaše zdravje, povzroča bolezni srca in ožilja, razdražljivost in slabo koncentracijo.

Dolgotrajna izpostavljenost zvokom je škodljiva za zdravje

 

V arhitekturi in gradbeništvu se nagibajo k temu, da se v prostoru zadušijo zunanji zvoki, medtem ko sta govor in glasba tu še vedno dovolj razločna. Kljub temu, da največ zvokov v prostor prehaja skozi okna, ne smemo pozabiti, da tudi kakovostna zvočna izolacija vhodnih vrat pripomore k neslišnosti okolja ter k mirnemu in tihemu zavetju.

 

Kako ugotovite, da je zvočna izolacija vhodnih vrat slaba? Verjetno se je tudi vam že kdaj zgodilo, da ste na počitnicah preko vrat in oken slišali vse kar se pri sosedih dogaja. Zato se danes proizvajalci vrat in oken nadvse trudijo v izdelke vključiti vrhunske materiale, ki v prostoru zagotavljajo takšno raven vrednosti hrupa, ki zdravju ni škodljiv.

Kvalitetna zvočna izolacija vhodnih vrat je odvisna od materiala

 

Si želite resnično dobra in zvočno izolirana vrata? Če je vaš odgovor pritrdilen, potem mora vaša zvočna izolacija vhodnih vrat vsebovati kakovostne izolatorje. Med njimi so najboljša pena, poliuretanska pena, mineralna volna in valovita lepenka. Eden od ključnih dejavnikov prenašanja zvoka je tudi material. Vibracije se bolje prenašajo skozi lahke in elastične materiale. Manj kot je material elastičen, bolj bo absorbiral zvok.

izolacija vhodnih vrat

 

Številni proizvajalci ponujajo vhodna vratna krila nadpovprečno debela. Vzrok za to je umestitev izolativnih stekel, termično prekinjen prag in trojna zatesnitev, kar pomeni dobro garancijo za odlično izoliran dom. Učinkovita zvočna izolacija vhodnih vrat je med drugim odvisna od debeline in slojnosti stekla, od tesnjenja vratnega krila na podboj, namestitve okovja in ključavnice in kar je na koncu najpomembnejše, od same montaže.

Kaj krije dodatno zdravstveno zavarovanje?

Zdravstveno zavarovanje je v Sloveniji urejeno tako, da mora biti vsaka oseba obvezno zdravstveno zavarovana. Obvezno zdravstveno zavarovanje plačuje delodajalec, otroci in dijaki pa so zavarovani preko svojih staršev. Iz naslova obveznega zdravstvenega zavarovanja je kritih 70 % zdravstvenih storitev.

 

Vendar pa obvezno zdravstveno zavarovanje ni dovolj, če se želimo izogniti doplačilu zdravstvenih storitev. Ker so te izjemno visoke, potem moramo skleniti še dodatno zdravstveno zavarovanje. Pred sklepanjem se je pametno pozanimati, kaj krije dodatno zdravstveno zavarovanje, zagotovo pa velja, da vam v tem primeru ob obisku zdravnika ne bo potrebno doplačevati ničesar.

 

Kaj krije dodatno zdravstveno zavarovanje?

 

Mnogi se ob sklepanju različnih vrst zavarovanj sprašujejo, ali se jim to splača. Če se porajajo dvomi tudi v primeru dodatnega zdravstvenega zavarovanja, potem je to zagotovo eno tistih zavarovanj, ki bi ga moral imeti vsak posameznik, ne glede na to ali je študent, dijak, zaposlen, brezposeln ali pa je v pokoju.

dodatno zdravstveno zavarovanje

Odgovor na vprašanje, kaj krije dodatno zdravstveno zavarovanje, je zelo preprost. Krije približno 30 % zdravstvenih storitev, medtem ko preostalih 70 % krije obvezno zdravstveno zavarovanje. To pomeni, da vam razliko do polne cene zdravstvenih storitev krije dodatno zdravstveno zavarovanje, zaradi česar ne boste doplačevali za zdravila na recept, medicinsko-tehnične pripomočke, nujne reševalne prevoze, obiske pri osebnem zdravniku in drugih zdravnikih specialistih ter še mnogo drugega.

 

Kritje dodatnega zdravstvenega zavarovanja je pri vseh zavarovalnicah enako

 

Ob sklepanju dodatnega zdravstvenega zavarovanja se je potrebno pozanimati, kaj krije dodatno zdravstveno zavarovanje. Kot smo že omenili, boste z njim upravičeni različnih doplačil zdravstvenih storitev, bolj pomembno pa je to, da je to kritje pri vseh zavarovalnicah enako. Danes tovrstno zavarovanje ponujajo tri zavarovalnice, in sicer Generali, Vzajemna ter Triglav.

 

Zaradi enakega kritja dodatnega zdravstvenega zavarovanja, je tudi višina mesečne premije zelo podobna. Odstopanja so minimalna, saj komercialni popusti niso dovoljeni. Zavarovalnice lahko ponudijo maksimalno zakonsko dovoljen popust v višini 3 %, seveda pa ste lahko deležni drugih ugodnosti, če imate pri isti zavarovalnici sklenjenih več vrst zavarovanj hkrati. Ne glede na to, kaj krije dodatno zdravstveno zavarovanje, je pomembno predvsem to, da ga sklenete pravočasno.

Omega 3 tablete – za kaj vse so koristne

Si predstavljate, da nekdo, ki predvsem uživa mastno hrano, nima prav nobenih težav z boleznimi srca ter ožilja? Vsekakor je to možno. Živ dokaz za to so zagotovo Eskimi z Grenlandije. Za njih je značilno, da se prehranjujejo zlasti s prehrano, ki je izjemno bogata z omega 3.

Vloga omega 3 maščobnih kislin se je pričela natančneje raziskovati pred približno pol stoletja. Znanstveniki so med opazovanjem Eskimov prišli do spoznanja, da ti le redko zbolijo za srčno-žilnimi boleznimi, kljub temu da je njihova hrana pretežno zelo mastna. Z omega 3 maščobnimi kislinami je bogato ribje olje. Če tega ne uživate prav radi, so lahko odlična alternativa tudi vse bolj priljubljene omega 3 tablete.

Omega 3 tablete

Z uživanjem omega 3 zmanjšujete tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni

Z omega 3 je torej še posebej bogato ribje olje. Prav tako vam lahko odlično koristijo omega 3 tablete, ki na trgu tako in tako veljajo za enega od najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil. Omega 3 v različnih oblikah torej pomaga na izjemno učinkovit način zmanjševati številne dejavnike tveganja pri nastanku srčno-žilnih bolezni.

Sicer pa vam omega 3 tablete lahko zelo dobro koristijo tudi za oči. DHK je sestavina, ki je prisotna v omega 3, prav tako je tudi sestavni del vaše očesne mrežnice. In kadar ne prejmete dovolj DKH-ja, se lahko pojavijo težave z vidom. Prav tako je zelo zanimivo, da je uživanje omega 3 izjemno povezano z zmanjšanim tveganjem za degeneracijo rumene pege. Ta je med starostniki zagotovo eden od ključnih vzrokov za izgubo ostrine vida.

Omega 3 tablete uspešno pomagajo tudi pri duševnih motnjah

Dejstvo je, da so osebe, ki redno uživajo 3 maščobne kisline – v različnih oblikah, tudi kot omega 3 tablete – precej manj nagnjene k razvoju tesnobe pa tudi depresije. Tudi osebam, ki se že soočajo s tovrstnimi težavami, omega 3 lahko zelo učinkovito pomagajo. Pri osebah z depresijo je pri omega 3 ključna sestavina EPK.

Vsekakor pa ni vseeno, kje boste omega 3 tablete kupovali. Priporočamo vam, da prehranska dopolnila na sploh kupujete le v specializiranih prodajalnah, kjer vam bodo pri izbiri pomagali strokovnjaki in vam povsem brezplačno svetovali.

 

 

Športna obutev naj ustreza športu

Pri raznih športnih in rekreativnih aktivnostih potrebujemo ustrezno opremo. Zelo pomembno je, da izberemo ustrezne izdelke glede na šport oziroma glede na aktivnosti, s katerimi se bomo ukvarjali. Gibanje je namreč raznoliko in postavlja posebne zahteve, tako lahko z neustrezno opremo tvegamo razne težave, tudi poškodbe. Predvsem športna obutev ima tu posebno nalogo, saj omogoča varno in prijetno opravljanje različnih športnih in rekreativnih aktivnosti. Posebej pozorni moramo biti pri športih, pri katerih je prav od obutve odvisno največ. To recimo velja za tek, pa tudi za nogomet, košarko in podobne aktivnosti. Kakovostna športna obutev naredi veliko razliko, najpomembneje je to, da nas ščiti pred kakšnimi poškodbami. Poleg tega pa ima športna obutev seveda še druge naloge, ki jih prav tako najbolje opravlja, če je dobro prilagojena športu, s katerim se ukvarjamo. Ne moremo vedno pričakovati, da bomo povsem zadovoljni z vsakim športnim čevljem, zato se splača izbiri nameniti dovolj pozornosti.

Športna obutev

Športna obutev dobro deluje tudi v prostem času

Nekateri športni izdelki so zelo prilagojeni posameznim športom, pogosto pa športna obutev povsem dobro deluje tudi pri prostočasnih aktivnostih. Nenazadnje tudi v prostem času pogosto hodimo in morda tudi tečemo, tako da pridejo do izraza odlike, ki jih ima dobra športna obutev. V vsakem primeru so to udobna in prijetna obuvala, ki so zelo primerna za razne prostočasne aktivnosti, ki vključujejo tudi gibanje. Ni sicer nujno, da bodo športni čevlji res najboljša izbira, a pogosto se prav takšna odločitev močno obrestuje. Dobra športna obutev nam lahko pomaga pri raznih službenih opravilih, pa tudi pri kakšnih izletih, pohodih in podobno. Vedno lahko računamo na to, da bo obutev udobna in prijetna, s tem pa bomo imeli varen in zanesljiv korak na vsaki poti. Za nameček so ti izdelki lepo oblikovani in se dobro skladajo tudi z aktualnimi modnimi smernicami. Tukaj si izberite svojo popolno športno obutev.

Paviljoni za popestritev vrta

Domače vrtne površine imajo velik potencial, a le redko so zares dobro izkoriščene. Da bi lahko dobro izkoristili zunanje površine okoli doma, moramo namreč investirati v opremo, še prej pa moramo takšne nadgradnje tudi dobro načrtovati, saj imamo na voljo več različnih možnosti za posrečene dopolnitve. Zelo zanimivi so lahko paviljoni, ki bodo prepričali tiste, ki želijo na vrtu preživeti več časa, a za to nimajo udobnega kotička.

Predvsem so paviljoni zelo vsestranski in se odlično znajdejo v vsaki vlogi. So idealni za sproščeno preživljanje prostega časa na svežem zraku, predvsem v poletnem času. Lahko jih še dodatno opremimo s kakšnimi uporabnimi izdelki, predvsem z vrtno garnituro ali z udobnim pohištvom za sprostitev. Takšna kombinacija še dodatno izpostavlja ključne značilnosti, ki jih imajo paviljoni.

paviljoni

Paviljoni po naročilu

Običajno se paviljoni izdelajo po naročilu, saj prav na ta način najbolje izkoristimo njihov potencial. Poleg tega gre za dokaj enostavne lesene objekte, ki jih zanesljivi izvajalci pripravijo hitro in brez večjih težav. Ponudbo najdemo kar na spletu na https://zaze.si/paviljoni.html, kjer dobimo navdih in ideje za opremljanje vrta, seveda pa tudi možnost za naročilo in izvedbo takšnega projekta.

Paviljoni po naročilu nam puščajo proste roke pri oblikovanju te strukture, še več potenciala pa ima opremljanje notranjosti. Prav z dodatno opremo izvabimo iz objekta najboljši učinek, s katerim paviljoni navdušujejo tudi po več letih uporabe.

Oprema za paviljone

Potrebovali bomo nekaj dodatne opreme, da lahko paviljon res dobro izkoristimo. Včasih že ob izdelavi načrtujemo in vgradimo kakšne dodatne elemente, predvsem udobna sedišča ali celo ležišča. Lahko pa enostavno dodamo kakšen počivalnik ali gugalnik, oblazinjeno vrtno pohištvo in druge udobne kose. Tako bodo paviljoni v vsaki situaciji zelo atraktivni, izkoristimo jih lahko pri mnogih aktivnostih, lahko seveda tudi v prostem času, ko iščemo kakšen miren in prijeten kotiček za sprostitev.