Pogosti razlogi za izpadanje las

Ste opazili, da se je pri vas pričelo pojavljati izpadanje las? Preden boste od sekiranja dobili še dodatne sive lase, morate najprej ugotoviti, ali gre za običajno izpadanje las, ki spada v življenjski cikel zdravega lasišča, ali gre dejansko za izgubo las. Dobro je, da veste, da vsak las preide skozi tri življenjske faze. V …

Barvna terapija ali parna kopel

Pod prho sicer ne bomo sedeli, vseeno pa nam bo nudila podobne vodne užitke. Poleg običajnega nastavka za prhanje imamo v prhi lahko tudi nastavke za masažo vratu, ramen in hrbta, limfno drenažo, pa tudi za masažo z izmenično hladno in toplo vodo, s katero bomo zlasti spodbudili prekrvitev. V prhi si lahko omislimo tudi …

OMEGA 3

Omega 3 maščobne kisline so zelo pomembne za naše zdravje, saj pomagajo pri zdravljenju bolezni srca in ožilja, znižujejo nivo holesterola in imajo nalogo odmaševanja arterij. Omega 3 kisline pa imajo tudi nekatere druge pozitivne učinke, kot je na primer vpliv na zdravje las ter kože. Ker ob njihovem uživanju maščoba hitreje izgoreva so zelo …

Kakšna naj bo prehrana nosečnice?

Prehrana nosečnice mora biti v prvi vrsti energijsko ustrezna in porazdeljena čez celotni dan. Seveda obstajajo določena priporočila kaj in koliko naj bi nosečnica pojedla. Vsekakor velja, da naj bo hrana energijsko ustrezna in enakomerno porazdeljena preko dneva, biti mora beljakovinsko bogata. Še posebej za nosečnice se priporoča hrana, ki vsebuje veliko železa, biti mora …