Vitamin B12 in probiotiki

Glavna tema današnjega članka bodo probiotiki in pa vitamin B12. Pa začnimo kar pri vitaminu B12, gre za v vodi topen vitamin, poznamo pa različne spojine, ki jih smatramo kot vitamin B12. Za delovanje človeškega telesa je ta vitamin zelo pomemben, saj prispeva h kar nekaj pomembnim dejavnikom kot so sproščanje energije pri presnovi, prispeva …

Prehranska dopolnila, pomemben dodatek k uravnoteženi prehrani

Prehranska dopolnila niso v nobenem primeru nadomestilo za uravnoteženo prehrano, a v nekaterih primerih so potrebni in dobrodošli. Njihov osnovni namen je  dopolnjevanje običajne prehrane. Kadar vseh snovi ne dobimo s hrano je smiselno, da posežemo po prehranskih dopolnilih, kar je največkrat potrebno pri otrocih, nosečnicah, športnikih in pri starejših ljudeh. Prehranska dopolnila so koncentriran …