Čemu služijo senčila

RoleteSenčila poznajo vse kulture po svetu. Na današnjem globaliziranem trgu se je ponudba tega izdelka tako razširila, da je mogoče najti rešitev za popolnoma vsak problem, ki ga imajo ljudje s soncem in z nezaželenimi pogledi mimoidočih ljudi. Senčila kot so recimo zavese za dnevne sobe služijo številnim namenom. Samoumevni namen je zaščita pred soncem in prekomerno svetlobo. Senčila s to zaščito zagotavljajo daljšo obstojnost številnih predmetov, ki se nahajajo v stanovanju. Sončni žarki lahko naredijo z leti precej škode na lesenih površinah, usnju, tkanini in tudi na raznih umetninah, ki jih ljudje hranijo na različnih mestih po stanovanju. Senčila s tem, ko zatemnijo prostor zagotovijo človeku mir za počitek, ki si ga je zaslužil. Svetloba je lahko precej moteč faktor za počitek in že nekaj časa je znano dejstvo, da je optimalen počitek možen le v temi, saj se komaj takrat možgani povsem odklopijo in zares počivajo.

Senčila kot so recimo žaluzije so izjemno praktične, sploh če jih primerjamo z zavesami. Zavese prosto visijo ob oknu in ob steni, kar predvsem v manjših stanovanjih jemlje dragoceni prostor. Žaluzije pa so tip senčila, ki ga je mogoče namestiti med okenska krila ali pa celo na zunanjo stran okna. S tem pridobimo dragocene kvadratne centimetre, ki so jih poprej zasedale prosto viseče zavese.

Senčila pri večini ponudnikov je mogoče tudi individualizirati s posebnimi všitki, estetskimi dodatki in drugimi motivi, ki povečajo estetsko vrednost. Senčila so namreč tipična stanovanjska oprema, ki poleg praktične funkcije opravljajo ustvarjajo tudi umetniški vtis v ambientu.

Tek izboljšuje zdravje in počutje

Tek je brez dvoma najstarejši šport, ki ga človek prakticira za mnoga tisočletja. Najprej je imel tek seveda svoj evolucijski namen. Človek je moral v pradavnini biti sposoben pobegniti pred svojimi plenilci, prav tako pa je moral biti sposoben ujeti tudi svojo plen, če je hotel preživeti. S tehnološkim razvojem pa je tek postajal čedalje manj pomemben za preživetje človeka, čeprav je bil še vedno del njegovega življenja. Predvsem lahko tu pomislimo na razne vojne in kakšno vlogo je in še danes v njih igra kondicijska pripravljenost ljudi in seveda tudi s tem povezana sposobnost za hiter tek.

Nedvomno pa se je človeški interes za tek ohranjal skozi razvoj in lahko bi trdili, da v zadnjih desetletjih dosega ponoven preporod. Tek je postal izjemno priljubljena športna aktivnost in to predvsem zaradi tega, ker se v zadnjih desetletjih izjemno veliko opozarja na faktor zdravja. Ljudje smo danes izpostavljeni različnim tveganjem, ki močno vplivajo na naše zdravstveno stanje. Nezdravi vzorci prehranjevanja, sedeč položaj doma in na delovnem mestu ali pa za šolskimi klopmi, vplivi iz okolja predvsem kar se tiče onesnaženosti zraka in drugi vplivi. Zelo pomemben nasprotni faktor, ki lahko precej zniža negativne učinke, ki smo jih pravkar našteli, je šport. In prav tek je eden izmed najbolj učinkovitih.

Najprej je potrebno izpostaviti, da teče lahko kdorkoli in to ne glede na starost, spol ali katero drugo lastnost, razen seveda, če nima določenih medicinskih razlogov, da tek zanj ali zanjo ni primeren šport. Druga pomembna lastnost je, da je tek popolnoma zastonj. Za ta šport ni potrebno plačevati dragih mesečnih stroškov za vadbene centre, ampak zadostuje katerakoli javno dostopna steza, le obutev mora biti primerna. Tek torej predstavlja strošek le kar se opreme tiče. Kvalitetne copate za tek, lahka oblačila, ki omogočajo koži, da diha in že je vsakdo pripravljen, da naredi nekaj pozitivnega za svoje zdravje. Za vse vaše tekaške potrebe poskrbi http://www.superge.si/Tek/

Pamukkale Turčija, naravno čudo, ki ga morate videti od blizu

Pamukkale, turčijaPamukkale Turčija, svilnati dvorec, ki očara na prvi pogled. Le kako opisati to prelestno čudo narave, vodni raj drugače kot, da je čaroben kraj, ki vzame dih, o njem pa boste še dolgo govorili. So termalno kopališče  z obilo naravnih vodnih vrelcev. Voda, ki že stoletja dolgo teče čez rob te planote, na svoji poti odlaga soli iz katerih so nastali stalaktiti, kraterji in kotanje. Pamukkale, iz turškega jezika prevedeno »dvorec iz svile«, se sestoji iz niza belih, plitkih terasastih bazenov, ki se eden nad drugim v obliki stalaktitov spuščajo z višine, napolnjuje jih mineralna voda sinje modre barve. Pamukkale obiskujejo turisti iz celotnega sveta saj je pravi turistični čudež, biser Turčije. Pamukkale Turčija so zaradi pogostih potresov na tem območju oblikovano čudo narave in ležijo na jugozahodu države, v bližini mesta Denizlija, v dolini reke Menderes. Sestavlja jih 17 izvirov vode, ki na površje prihaja s toploto med 35 in 100 stopinj Celzija. Terase, ki so videti kot bazenčki se nižajo ena pod drugo v dolžini 7 metrov. V bazene, v katerih se ljudje kopajo že tisočletja je prepovedano vstopiti s čevlji, da bi se površina čim manj umazala ali morebiti poškodovala. Danes so za potrebe hitro rastočega turizma posebej narejeni umetni bazeni z zdravilno vodo. Na vrhu tega belega dvorca je bilo v obdobju antike mesto Hierapolis, v njem še danes najdete številne ostanke starorimskih zgradb, kulturnih spomenikov in ostanke zdravilišča. Pamukkale Turčija so leta 1988 prišla pod zaščito UNESCA-a. Preberite več in poglejte potovanja!

Prehranska dopolnila, pomemben dodatek k uravnoteženi prehrani

Prehranska dopolnila niso v nobenem primeru nadomestilo za uravnoteženo prehrano, a v nekaterih primerih so potrebni in dobrodošli. Njihov osnovni namen je  dopolnjevanje običajne prehrane. Kadar vseh snovi ne dobimo s hrano je smiselno, da posežemo po prehranskih dopolnilih, kar je največkrat potrebno pri otrocih, nosečnicah, športnikih in pri starejših ljudeh. Prehranska dopolnila so koncentriran vir posameznih, lahko tudi kombiniranih hranil in vedno več se uporabljajo tudi pri otrocih. Pr neješčih otrocih, otrocih, ki ne jedo dovolj sadja, zelenjave ali mlečnih izdelkov, pojedo preveč hitre hrane in gaziranih pijač je smiselno da jim damo prehranska dopolnila. Ker so prehranska dopolnila podobna zdravilom, tako po obliki, kot po načinu jemanja je pomembno vedeti, da ne pomenijo enako. Še posebej nekateri vitamini in minerali v obliki zdravil vsebujejo več hranil kot prehranska dopolnila. Prehranska dopolnila so dosegljiva v različnih oblikah, lahko vsebujejo zdravila, zdravilna zelišča ali so izvlečki vitaminov in mineralov. Kupi se jih lahko v obliki tablet, kapsul, pastil, v obliki praškov ali kot tekočina. S naravnimi ali imenovanimi tudi bio prehranska dopolnila ohranjamo svoje zdravje ali svojemu telesu povrnemo vitalnost in ohranjamo telesne funkcije v najboljši kondiciji. Kot dober dodatek k hrani uživajmo prehranska dopolnila.