Ne zmorem več

Imate občutek, da je vsega preveč? Da enostavno ne zmorete vsega, ne glede na to, koliko se trudite? Da ste nenehno utrujeni in izčrpani? Ali pa se vam je nabralo toliko različnih težav, da jih ne zmorete več reševati, saj sploh ne veste, kje začeti? Morda se utapljate v občutku nemoči, v občutku, da bi morali svoje življenje živeti drugače, a tega ne znate. Brez panike: niste edini, ki se počutite tako. Za takšnimi občutki trpi ogromno ljudi po vsem svetu. V določenih delih sveta takšne občutke ljudje držijo v sebi, saj ne vedo, kam se obrniti po pomoč. V drugih delih sveta pa vsakdo ob takšnih občutkih pomisli le na eno: pomaga mi lahko le psihoterapevt.

Si lahko pomagamo sami?

Sami lahko naredimo veliko za svoje boljše počutje in večjo kvaliteto bivanja, a v določenih trenutkih v življenju je to zelo težko storiti. Kadar smo tako izčrpani, da ne najdemo več energije za nič, je zunanja pomoč in s tem spodbuda k spremembi nujna. Psihoterapevt predstavlja prav takšno obliko zunanje pomoči, ki nam lahko pomaga pri razreševanju naših občutkov, ki nas mučijo. Psihoterapevt nam bo korak za korakom pomagal iz krize, predvsem pa prisluhnil našim težavam. Šele na tej točki bomo lahko začeli lastne težave reševati tudi sami, saj bomo njihovo breme spustili s svojih ramen ter tako naenkrat dobili več energije in notranje moči.

Psihoterapevt vam pomaga spoznati, da zmorete, ne glede na okoliščine
S pomočjo psihoterapevta rešite težave, ki vas pestijo

Psihoterapevt nas bo spodbujal pri tem in nam odkrival drugačen pogled na svet in možnosti za nov, drugačen začetek. Največ, kar lahko ob občutku popolne nemoči naredimo sami, je torej to, da obiščemo dobrega psihoterapevta. Tudi to pa ni vedno najlažje, sploh ker je v našem kulturnem prostoru zasidrano prepričanje, da je sposoben le tisti, ki vse svoje težave lahko reši sam, ne pa psihoterapevt. To je zelo zakoreninjen vzorec, zaradi katerega veliko ljudi svoje probleme raje potlači globoko vase in jih skrije, kot pa da bi jih začeli aktivno reševati z zunanjo pomočjo. Psihoterapevt vam lahko pomaga prepoznati tudi različne vzorce delovanja, ki slabo vplivajo tako na vas kot na vašo okolico.

Kako lahko pomaga psihoterapevt?

Psihoterapevt vam bo pomagal s poslušanjem. Pomagal vam bo s svojo strokovnostjo in spodobnostjo vživljanja v drugega. Psihoterapevt vam bo pomagal pri iskanju pravih besed in tehnik, s katerimi boste lažje izrazili svoje občutke. Pomagal vam bo razumeti vašo situacijo, v kateri ste se znašli, predvsem pa poiskati pot iz nje. Psihoterapevt vas bo bodril in vam pomagal s tem, da bo stal ob vas v težkih trenutkih. Pomagal vam bo spoznati, da zmorete, ne glede na okoliščine. Predvsem pa vam bo psihoterapevt pomagal ugotoviti, da ni prav nič narobe, če se kdaj obrnete po pomoč, saj se tako problemi rešijo veliko hitreje in lažje.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja