Kategorija: zdravje

Zdravstveno zavarovanje po 26. letu

Zdravstveno zavarovanje je obvezno, na srečo pa je sistem dobro urejen in večinoma ni treba skrbeti glede plačevanja v skupni sklad zavarovanja. Moramo pa biti pozorni na to, kako je naše zavarovanje urejeno, predvsem takrat, ko se bližamo kakšnim spremembam, ki utegnejo spremeniti stanje glede zavarovanja. Pomembno je pomisliti na zdravstveno zavarovanje po 26. letu – to je običajno prva prelomnica, na katero moramo biti pozorni. Pred 26. letom so mladi običajno zavarovani kot družinski člani, zato z zavarovanjem sami praktično nimajo opravka. Zdravstveno zavarovanje po 26. letu pa zahteva nekaj več pozornosti, saj po tej starosti ta ureditev ni več možna. Tudi prej se lahko zgodi, da otrok nima več pravice do koriščenja takšne ureditve, če opusti šolanje in spremeni svoj status. A po 26. letu pride v vsakem primeru do spremembe, ki zahteva prilagoditev – tudi tisti, ki še študirajo, bodo morali zdravstveno zavarovanje po 26. letu urejati sami, ne več po starših.

Ko gremo v tujino se je dobro zavarovati

Katere opcije ponuja zdravstveno zavarovanje po 26. letu?

Pravzaprav zdravstveno zavarovanje po 26. letu ni kakšna posebna kategorija, temveč privzeto stanje. Pred tem pač velja možnost uveljavljanja zavarovanja po starših, zato se niti ne sprašujemo o možnih ureditvah.Zdravstveno zavarovanje po 26. letulahko uredimo na različne načine, enako velja za ureditev prej, če zavarovanec ni več vzdrževani družinski član. Najpogosteje se uredi zavarovanje preko delovnega razmerja, lahko pa se zavarovanec zavaruje tudi kot občan, če ustreza določenim pogojem. V nekaterih primerih pride v poštev tudi denarna socialna pomoč, ki krije prispevke za zavarovanje. V vsakem primeru pa je treba pravočasno izbrati pravo rešitev za zdravstveno zavarovanje po 26. letu, saj lahko v nasprotnem primeru pride do velikih nevšečnosti. Poleg tega veljajo za nove ureditve zavarovanja lahko tudi določene čakalne dobe, preden lahko začnemo koristiti vse ugodnosti, ki jih ponuja zavarovanje. Preverite ponudbo zavarovanj na vzajemna.si.

Zdravljenje depresije

Depresija je ena izmed večjih tegob sodobnega časa. Ta duševna motnja se je izkazala za velik problem pri tistih, ki sicer živijo dokaj zdravo in se izognejo drugim boleznim oziroma te učinkovito zdravijo. Gre za bolezen sodobne družbe, ki lahko ozdravi mnoge druge tegobe, zdravljenje depresije pa je bistveno bolj zahtevno in ne ponuja zagotovljenega uspeha. Pravzaprav niso točno znani niti vzroki, ki do razvoja te motnje pripeljejo, tako da gre večinoma za lajšanje simptomov. Takšno zdravljenje je sicer lahko učinkovito v tem smislu, da omogoča posamezniku normalno življenje in delovanje, ne moremo pa nikoli vedeti, kako učinkovito bo zdravljenje depresije po določenem programu. Ravno zato je nujno, da v primeru težav za nasvet prosimo najprej osebnega zdravnika in nato specialista, običajno kliničnega psihologa, psihoterapevta ali psihiatra. Vsak primer se obravnava posamezno, pripravi se prilagojen program zdravljenja. Zdravljenje depresije običajno poteka s kombinacijo psihoterapije in zdravil, pogosto pa traja veliko časa, da se najde prava rešitev. Tudi odmerki zdravil so prilagodljivi, treba je najti pravo rešitev s preizkušanjem odmerkov in prilagajanjem glede na učinke. V skrajnih primerih se za zdravljenje depresije uporablja tudi elektrokonvulzivna terapija, ki hitro in učinkovito odpravi hude simptome depresije, a zaradi kompliciranega postopka in možnih stranskih učinkov velja za rešitev v sili.

Poznamo več znakov, ki kažejo na depresijo.

Zdravljenje depresije v drugih oblikah

Že sama klinična depresija se v svojih simptomih razlikuje, še bolj pa to velja za druge oblike, ki so prav tako dokaj pogoste. Zdravljenje depresije mora to seveda upoštevati. Najboljši primer je bržkone bipolarna motnja, pri kateri se obdobja depresije kombinirajo s tako imenovanimi maničnimi epizodami. Zdravljenje depresije v tem primeru poteka podobno kot pri klinični depresiji, je treba pa veliko pozornosti posvečati lajšanju maničnih epizod, ki so pogosto hujše in zahtevajo poseben pristop, kot na primer v primeru psihoze. Spet se vsak primer obravnava posamezno. Več o depresiji si preberite na strani vzajemna.si.

Ultrazvok v času nosečnosti

Nosečnost je za marsikatero žensko eno od najlepših obdobij v njenem življenju. V tem času mora vsaka nosečnica opraviti veliko pregledov, nekateri med njimi so pomembnejši od drugih. Zelo pomemben je prvi ginekološki pregled v času nosečnosti, kjer nosečnica s strokovnjakom napravi tudi načrt, kako bodo potekali nadaljnji pregledi.

Med številnimi postopki, ki jih nosečnica opravi, je tudi ultrazvok pregled. Nekatere med njimi se odločijo za samoplačniški ultrazvok v zgodnji nosečnosti.

Koristne informacije na spletu

Če ste tudi vi noseči in je že čas, da opravite tudi ultrazvok, ki se ga že zelo veselite, in ne veste, na katerega strokovnjaka bi se obrnili, vam priporočamo kar samoplačniški ultrazvok pregled. Najboljši ponudniki take storitve predstavljajo tudi na svojih spletnih straneh, kjer boste v trenutku lahko prišli tudi do njihovega kontakta. Tako se boste lahko s pomočjo telefonskega klica ali spletne pošte dogovorili za termin in o vsem, kar morate vedeti o samoplačniškem ultrazvok pregledu.

Samoplačniški ultrazvok pregled je zelo dobra odločitev, saj vam prinaša številne prednosti. V prvi vrsti boste lahko na pregled prišli v terminu, ki ste si ga sami postavili. Zaupati vam moramo, da taki postopki niso preveč dragi, sploh pa glede na to, kaj vse boste lahko videli s pomočjo ultrazvoka oziroma sodobne tehnologije. Lahko boste občudovali obrazek ploda, njegove okončine in tudi gibe.

Kako poteka samoplačniški ultrazvok pregled, si lahko ogledate že sedaj. S samo nekaj kliki lahko vstopite na spletno mesto vrhunskega ponudnika, ki v svojih vrstah zaposluje le najboljše strokovnjake z veliko znanja ter bogatimi izkušnjami.

Klopni meningitis – simptomi, ki so dokaj očitni

Čeprav marsikdo med nami meni, da ve prav vse o klopnem meningitisu, pa pri doživljanju znakov najprej sploh ne pomisli na to, da bi taka bolezen lahko doletela tudi njega. Znaki so dokaj očitni, toda ljudje ponavadi mislimo, da je to dokaj normalno stanje, ki nas je verjetno doletelo zaradi prevelike obremenitve, stresa ali česa podobnega.

Ker so simptomi klopnega meningitisa morda za marsikoga od vas še neznanka, s katero se do sedaj še ni uspel srečati, vam bomo v nadaljevanju zaupali nekaj najbolj očitnih simptomov, ki vas pri tej bolezni spremljajo.

Rešitev je dostopna tudi na spletu

Kateri so tipični znaki oziroma simptomi za omenjeno bolezen, zlahka lahko preverimo tudi na spletu. Številne ustanove in organizacije, ki nas ves čas opozarjajo, kako nevarna in zahrbtna bolezen je to, imajo na svojih spletnih straneh navedene številne podatke in koristne informacije, ki se navezujejo na klopni meningitis. Če boste v brskalnik vtipkali klopni meningitis simptomi, boste do odgovora lahko prišli samo z enim klikom.

Klik na klopni meningitis simptomi vas bo popeljal do podatkov, da so tipični znaki za klopni meningitis utrujenost, pretirana živčnost, nezbranost, povečana telesna temperatura in zatrdelost vratu, ves čas vam bo tudi slabo in vas bo sililo na bruhanje.

Besedna zveza klopni meningitis simptomi vas bo pripeljala še do drugih informacij. Izvedeli boste na primer, da pri nas v Sloveniji na leto za to vrsto bolezni zboli skoraj 300 ljudi in da bodo številke verjetno v prihodnosti še naraščale. Prav tako lahko izveste, na katerih področjih naše dežele je večja verjetnost, da se okužite s klopom in tudi do katere nadmorske višine so klopi najpogosteje nahajajo. Zanimiv podatek, ki vam ga bo prinesla spletna izbira klopni meningitis simptomi, je tudi ta, da se bolezen pojavi v dveh fazah, med katerima imamo občutek, da se je stvar ustavila. Ko začnemo doživljati drugo fazo, pa lahko ugotovimo, da najhuje šele prihaja.

Nasveti za uspešno hujšanje

Ste se odločili, da je čas za hujšanje? Že vrabčki na strehi čivkajo, da boste za uspešno hujšanje morali porabiti več kalorij, kot ste jih zaužili s hrano. Pri tem vam bo zagotovo pomagalo tudi miganje, tako aerobna aktivnost kot tudi vaje za moč. Da bo hujšanje še lažje steklo, smo za vas pripravili še kopico super koristnih nasvetov, ki vam bodo v veliko pomoč pri izgubljanju odvečnih kilogramčkov. Ne spreglejte!

Hujšanje je proces, pri katerem vam ni potrebno hiteti, zato začnite počasi. Za začetek si na primer zadajte nalogo, da vsaj 1 teden ne boste jedli tistih omamnih čokoladnih piškotov, ki vas vabijo z zgornje police omarice. Naslednji teden zamenjajte bel kruh s črnim, skušajte tudi zmanjšati količino, ki jo pojeste. Potem zamenjajte mastne mesne izdelke s pustimi, mastne mlečne izdelke z njihovimi manj mastnimi različicami in tako naprej. Počasi boste v svoj prehranjevalni režim vnesli same zdrave navade za uspešno hujšanje.

Nikoli ne jejte med gledanjem televizije, saj pri tem sploh ne boste pozorni na hrano in hitro boste izgubili nadzor nad tem, koliko ste dejansko pojedli.

Skrijte prigrizke, da jih ne boste opazili. Tako bo hujšanje lažje, saj ne boste imeli še dodatnih nepotrebnih skomin.

Za lažje hujšanje vam priporočamo, da si obroke postrežete na manjših krožnikih. Tako boste prelisičili svoje možgane, da je vaš krožnik poln in prej boste siti.

Uspešno hujšanje bo odvisno tudi od tega, kdaj se boste odpravili v trgovino. Izogibajte se nakupovanju takrat, ko boste lačni, saj boste zaradi lakote v nakupovalno košarico zložili prav vse, kar vidite. S tem pa tudi veliko nezdravih živil. Nakupujte vedno takrat, ko ste siti.

Zvečer se spat odpravite bolj zgodaj. Tako se boste izognili napadom večerne lakote, poleg tega pa se boste zjutraj zbudili prej in imeli dovolj časa, da si pripravite okusno in zdravo malico za hujšanje. Verjemite, rezultat ne bo izostal! Več o zdravem hujšanju si preberite tukaj.