Izbira ključavnice za kolo

Kolesarji se morajo za prijetno rekreacijo najprej opremiti s kakovostnim kolesom, ki odgovarja njihovim željam in potrebam. To seveda velja tudi za tiste, ki ne kolesarijo z namenom rekreacije, temveč se na ta način odpravljajo po vsakdanjih opravkih. V vsakem primeru pa moramo za kolo tudi dobro poskrbeti, kar včasih terja uporabo določene dodatne opreme. …

Telovadba za hujšanje je odličen način za izgubo odvečnih kilogramov

Telovadba za hujšanje je izredno učinkovit način, s katerim se lahko borimo proti odvečnim kilogramom. Težava pri debelosti in pri prekomerni telesni teži je velikokrat nezadostno gibanje in prekomerno mirovanje. Ljudem se po napornem delavniku ne da odpraviti v naravo, ne ljubi se ji na sprehod ali na kratek tek. Vsakdo je najraje doma na …

Fitnes za vsakogar

Da bi nekoliko okrepili telo, izgubili nekaj telesne teže ali ostali v kar najboljši formi, moramo biti stalno v pogonu. Poleg urejenega jedilnika in rednega spanca je ključna komponenta gibanje, pri katerem imamo na voljo celo vrsto dejavnosti. Mnogi se odločajo za tek in kolesarjenje ter podobne zmerne aktivnosti, prav tako priljubljen pa je fitnes, …

Tekaške prireditve za rekreativce

Tek je prijetna in sproščujoča rekreacija, ki je hkrati tudi zelo koristna za organizem. Tako se mnogi rekreativci teku posvečajo prav s tem namenom, da se le nekoliko razgibajo in sprostijo. Pogosto pa se zgodi, da začnejo za dodatno motivacijo in izziv pogledovati tudi proti rekreativnim tekmovanjem, ki predstavljajo nekaj novega in zanimivega. To so …

Copati za tek

Večno vprašanje rekreativnih tekačev je to, kateri copati za tek so najboljši. Pravega odgovora na to vprašanje seveda ne moremo podati, saj je ponudba preprosto preveč bogata, da bi lahko iz nje izločili en sam par. Poleg tega imamo na voljo celo vrsto raznolikih modelov, ki so si lahko precej različni. Nekateri na primer prisegajo …